24 Mag Menopausa? No! Seconda primavera!
SeminarioMenopausa? No! Seconda primavera!
Scoperte, segreti e consigli per trasformare l’idea di menopausa e cominciare a vivere bene l’età d’oro.
Senza farmaci e senza disagi.
ore 9.00 Grazia Sferrazza Callea
“Il valore del silenzio in menopausa”
Piccola meditazione introduttiva e introduzione alla meditazione.
ore 10.00 Grazia Sferrazza Callea
“Cosa sono le vampate, perchè vengono e come farle scomparire”
Conoscere la teoria del libro “Libera dalle vampate” per molte donne è stato già sufficiente per eliminarle dalla propria vita.
ore 12.00 Sara Cargnello (Miss Vanilla)
“Lezione di cucina di autodifesa”
Ovvero come uscire dal tunnel della pastasciutta tutti i giorni.
Pranzo/degustazione dello show cooking
ore 14.30 Grazia Sferrazza Callea
“Ma non è una malattia”
Come difendere la salute quando non sono più gli ormoni a farlo
ore 16.00 Roberta Milani (Focusing Trainer)
Entrare in contatto con il Felt Sense.
Imparare a percepire e riconoscere i segnali del corpo
ore 17.00 Grazia Sferrazza Callea
Pratica dei 5 Tibetani.
Restare in forma in 5 mosse
Per info e iscrizioni 348.8400401 info@altermind.it
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